Здоровье в порядке – спасибо зарядке!

09.04.2026

Здоровье пожилых граждан – это актуальная тема, ведь организм уже преодолел пик своего физического и энергетического подъема, и поддерживать его на должном уровне порой бывает непросто.

В рамках реализации, национального проекта «Семья» в отделениях социального обслуживания на дому Будённовского центра социального обслуживания, в ходе использования инновационных технологий в работе с гражданами старшего поколения, организуются и проводятся один раз в неделю «Часы здоровья». С наступлением теплых весенних дней занятия проходят на спортивных площадках с уличными тренажерами в шаговой доступности и состоят из трех этапов: разминки, суставной гимнастики и упражнений из йоги на растяжку. Щадящий комплекс тренировок готовится специалистом центра в соответствии с возрастом и состоянием здоровья каждого пожилого гражданина. Упражнения направлены на оздоровление организма, поддержание двигательных функций, улучшение кровообращения. Каждое занятие проходит «на одном дыхании» – участницы получают заряд бодрости и энергии и, конечно же, могут пообщаться, расслабиться и отдохнуть от домашних дел.

Такие тренировки оставляют незабываемые впечатления у людей пожилого возраста.

Нина Петровна говорит: «Мне очень понравились упражнения на тренажерах. Я чувствую себя настоящей спортсменкой!»

Пресс-Центр

ГБУСО «Буденновский КЦСОН»