Весенний авитаминоз

20.03.2025

Наступило самое желанное время года – весна. Солнца в нашей жизни стало чуть больше, кругом все поет, цветет и радуется. Однако после ухода зимы наш организм, страдает от недостатка витаминов. Весенний авитаминоз – проблема, с которой сталкивается практически каждый. В это время организм уже исчерпал все свои запасы, а это сказывается не только на работоспособности и настроении, но и на внешнем виде, состоянии здоровья.

В социально-оздоровительном отделении  Буденновского центра социального обслуживания было проведено занятие по теме «Весенний авитаминоз».

Во время беседы  посетители отделения узнали, в чем отличие гиповитаминоза и авитаминоза, получили советы по профилактике авитаминоза в весенний период. Особое внимание уделялось вопросам сбалансированного питания, важности употребления свежих овощей и фруктов. Поговорили о важности принимать витамины только по рекомендации врача, строго определенными курсами, длительность которых будет определять специалист по результатам исследований. Иногда нужен прием не БАДов, а только одного конкретного витамина в профилактической или лечебной дозе.

Оптимальный уровень витаминов и минералов в организме улучшает качество жизни и предотвращает развитие авитаминоза.

Будьте внимательны к себе и своему здоровью!

Пресс-центр
ГБУСО «Буденновский КЦСОН»