В Буденновском районе спорт-норма жизни для старшего поколения

07.10.2025

В Буденновском районе спорт-норма жизни для старшего поколения

Пожилые люди все чаще хотят вести активный образ жизни, задумываются об укреплении и поддержании своего здоровья.

          В Буденновском центре социального обслуживания в рамках реализации регионального проекта «Старшее поколение» (Ставропольский край) национального проекта «Семья», продолжает работу технология «Час здоровья». Данная технология предусматривает проведение занятий физической культурой с пожилыми людьми на спортивных площадках в шаговой доступности. Различные спортивные мероприятия: гимнастические щадящие комплексы, занятия на тренажерах, спортивные игры, мини-спартакиады проходят в спокойном темпе, с учетом возрастных особенностей пожилых граждан. Тренировки проводятся регулярно в утреннее время и длятся всего один час, один раз в неделю, что позволяет избежать физического переутомления. После спортивных нагрузок участники пьют травяной чай и делятся впечатлениями.

Технология «Час здоровья» завоевала доверие и любовь у пожилых граждан, ведь правильная физическая активность оказывает положительное влияние на все системы и органы организма, особенно на дыхательную, сердечно-сосудистую и опорно-двигательную.

Пенсионерка Ломова Любовь Андреевна отметила: «Благодаря проводимым занятиям я получаю не только оздоровление, но и способ общения, лекарство от одиночества и скуки, способ скрасить досуг после выхода на пенсию».

ГБУСО «Буденновский КЦСОН»

Пресс-Центр