Наше здоровье зависит от нас

11.12.2020

Ни для кого не секрет, что состояние здоровья каждого человека складывается из многих составляющих. Тут и генетическая предрасположенность к заболеваниям, и приобретенный иммунитет, и воздействие окружающей среды – климат, экология… Но, не в последнюю очередь, то как мы себя чувствуем, зависит от образа жизни, который мы ведем, питания, привычек, и конечно же профилактики заболеваний.

В социально – оздоровительном отделении ГБУСО «Буденновский КЦСОН» созданы все условия для того, чтобы пожилые граждане и инвалиды своевременно поправляли здоровье. В оздоровительный курс протяженностью десять дней входит: физиотерапевтические процедуры, грязелечение, адаптивная физкультура, медицинский и аппаратный массаж, процедуры в сенсорной комнате, занятия с психологом, культорганизатором и инструктором по трудотерапии. Специалисты отделения проводят занятия по программам: «Сказка на песке», «Эрготерапия, «Нейробика», «Музыкотерапия» «Боди – Флэкс» и др. Наряду с этими программами в курс входят обучающие занятия правильной технике «Скандинавской ходьбы». Этот новый для нашей страны вид фитнесса  при соблюдении правильной техники практически не имеет противопоказаний, а вместе с тем ходьба с палками укрепляет осанку и весь опорно – двигательный аппарат, улучшает кровообращение, улучшает настроение, помогает избавиться от депрессии. При ходьбе нагрузка на опорно – двигательный аппарат перераспределяется, в процесс вовлекаются многие мышцы, которые в обычной жизни мало или редко используются.  Кроме того это выход для полных людей, потому что при остальных занятиях спортом нагрузка на суставной аппарат будет разрушительна.

Прохождение этого курса доступно не только горожанам. Для удобства сельских жителей, осуществляется подвоз в отделение транспортом Центра из населенных пунктов Буденновского района по графику. Уточнить время формирования групп, из какого либо конкретного села, можно у социальных работников сельских отделений надомного обслуживания.

В период  ограничений, введенных из-за угрозы заражения коронавирусом, занятия в отделении проводятся малыми группами, со строгим соблюдением сан. эпид. режима.

Подробнее о работе оздоровительного курса можно узнать в социально – оздоровительном отделении по адресу г. Буденновск ул. Кочубея 137 или по телефону 8(86559)2-32-31.

Позаботьтесь о себе, ведь наше здоровье зависит от нас самих!

Пресс – центр

ГБУСО «Буденновский КЦСОН»