Движение к долголетию

06.07.2026

Активный образ жизни — залог долголетия и хорошего самочувствия в зрелом возрасте. Именно поэтому в Буденновском центре социального обслуживания особое внимание уделяется оздоровлению пожилых людей. Регулярно социальные работники и волонтеры «серебряного возраста» организуют «Час здоровья». Занятия проводят на свежем воздухе: так участники получают заряд бодрости и хорошего настроения.

Программа занятий разнообразна и учитывает индивидуальные предпочтения каждого. Здесь и легкая разминка, и игры с мячом, и даже скандинавская ходьба для тех, кто предпочитает более интенсивные нагрузки. Часы здоровья не только укрепляют физическое здоровье, но и становятся мощным инструментом в борьбе с одиночеством.

Вера Петровна признаётся: «Раньше я думала в моем возрасте уже поздно чем‑то заниматься. Но после того как начала ходить на гимнастику, всё изменилось, чувствую себя бодрее, и настроение всегда хорошее!»

Пресс-центр

ГБУСО «Буденновский КЦСОН»