Час здоровья

25.09.2026

Здоровье – это не только отсутствие болезней, но и ощущение сил, бодрости и возможности радоваться простым вещам.

В Буденновском центре социального обслуживания населения в рамках технологии «Час здоровья» проходят спокойные, посильные занятия физической культурой, которые помогают сохранять активность и хорошее настроение нашим подопечным.

Занятия в рамках данной технологии проводятся специалистом по социальной работе отделения один раз в неделю на спортивной площадке села Томузловского. Каждое занятие рассчитано под возможности пожилых людей. В него входит: дыхательная гимнастика, щадящие упражнения на тренажерах, суставная гимнастика, полезные советы и психоэмоциональная разгрузка. Физические упражнения помогают поддерживать мышечный тонус, снижать риск падений за счет тренировки координации и сохранять когнитивные функции – память, внимание, бороться с чувством одиночества и тревожностью.

Надежда Васильевна говорит: «Наши занятия это не лекции и строгие тренировки, а доброе общение и забота о здоровье».

Пресс-Центр

ГБУСО «Будённовский КЦСОН»