«Час здоровья» для пожилых людей

29.08.2024

Здоровье – главная ценность в жизни человека, поэтому очень важно поддерживать его в любом возрасте. Движение и здоровье – вещи взаимосвязанные. Физические упражнения просто необходимы пожилым людям.

В ГБУСО «Буденновском КЦСОН», в отделения социального обслуживания на дому №3 села Архангельского, было организовано и проведено выездное мероприятие «Час здоровья» с участием волонтера «серебряного возраста» Ивановой Татьяной Петровной.

С учетом возрастных особенностей пожилых граждан, выездное мероприятие было проведено на свежем воздухе, по улице Румянцева. В  котором принимали участия  наши получатели социальных услуг. Заведующая ОСО №3 Белял Елена Николаевна, рассказала о том, как поддерживать свое здоровье, с помощью лечебной физкультуры, дыхательной гимнастики. С большим интересом присутствующие прослушали информацию о наиболее подходящем для пожилых людей виде физической активности —  скандинавской ходьбе. Скандинавская ходьба укрепляет суставы, мышцы, улучшает работу сердечно — сосудистой и дыхательной системы, кроме того скандинавская ходьба для пожилых улучшает координацию движений.

Волонтер «серебряного возраста» Иванова Татьяна Петровна показала пожилым людям элементы лечебной физкультуры для шеи и спины, участники мероприятия с удовольствием присоединились к выполнению комплекса упражнений, который является эффективным и безопасным методом терапии.  Он позволяет бороться со многими проблемами шеи, улучшает общее самочувствие и нормализует здоровый сон.

Участники мероприятия были единодушны во мнении, что здоровье – важнейшая ценность человека, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте.

Пресс-центр

ГБУСО «Буденновский КЦСОН»