Идем вместе

19.04.2024

Сегодня многие   хорошо знают что такое «Скандинавская ходьба». Уже никого не удивляют – как это было еще лет десять назад – люди с лыжными палками, идущие летним вечером по асфальту.  Скандинавской ходьбой можно заниматься круглый год. Она подходит для людей любого возраста и может использоваться для поддержания физической формы при малоподвижном образе жизни. Все это особенно актуально для людей с серьезными нарушениями зрения. Для  слабовидящих людей ходьба с палками — это просто спасение от гиподинамии, поскольку она корректирует работу всех органов и систем организма, доступна круглый год, и мало-затратна. Но для того, чтобы скандинавская ходьба приносила максимальную пользу, необходимо строго соблюдать правильную технику ходьбы, контролировать артериальное давление, частоту пульса. Не каждому под силу самостоятельно освоить эти «премудрости» и поэтому Буденновская МО Всероссийского общества слепых обратилась за помощью в социально – оздоровительное отделение ГБУСО «Буденновский КЦСОН». Мы с радостью откликнулись на предложение о сотрудничестве. Провели два пробных занятия – одно на территории отделения, второе в парке им. Кочубея. Занятия пришлись по душе начинающим физкультурникам. Поэтому с активом организации был разработан дальнейший план действий: создать клуб адаптивной скандинавской ходьбы «Идем вместе», привлечь к занятиям как можно больше людей с проблемами зрения, и регулярно проводить занятия в парках города.

Активный стиль жизни позволяет незрячим и слабовидящим людям быть мобильными и хорошо ориентироваться в пространстве, помогает преодолеть изоляцию и реализовать себя.  Приглашаем всех желающих граждан с проблемами зрения в наш клуб.

Обращаться можно в социально – оздоровительное отделение ГБУСО

«Буденновский КЦСОН», г. Буденновск, ул. Кочубея, д. 137, тел. 8(86559)2-32-31или в Буденновскую местную организацию всероссийского общества слепых по тел.: 8-962-740-32-25.

Пресс- центр

ГБУСО «Буденновский КЦСОН»